Como criar uma subpastas
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Peixes como salmão, sardinha, arenque, cavalinha e anchovas são ótimas fontes de proteína, ômega 3, ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA). O EPA e o DHA ajudam a reduzir os riscos de síndrome metabólica, doenças cardíacas, diabetes e doenças renais. Ekaterina Smirnova/Getty Images
Dentre elas, podemos citar morango, amora, framboesa e blueberries (ou mirtilo). Essas frutas contêm antioxidantes com efeitos anti-inflamatórios que podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, entre outras enfermidades, como mostra uma pesquisa.
Abacaxi O abacaxi é um dos alimentos que desinflamam o corpo e pode ser consumido regularmente. Além disso, é diurético, ajudando também a eliminar as toxinas do corpo. 4. Vegetais verdes escuros Ricos em ômega-3, têm também bastante fibra, que irá auxiliar na formação do bolo fecal e no trânsito intestinal, eliminando assim as toxinas. 5.
Carne de peixe De acordo com o Osher Center, o ômega-3 possui uma série de propriedades anti-inflamatórias que o corpo humano não é capaz de produzir sozinho. Logo, é possível obtê-las a partir da inclusão de salmão, sardinha, arenque e bacalhau-negro na dieta alimentar. Sementes e frutos secos
Em sua essência, essa dieta tem como foco, um cardápio rico em gorduras saudáveis (azeite, nozes, amêndoas, abacate, peixes), alimentos ricos em nutrientes (frutas, verduras e legumes), carboidratos com carga glicêmica baixa, como tubérculos, e alimentos que vêm da terra, como mandioca, batata doce, abóbora cabotiá, ervas frescas e especiarias",...
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A dúvida de Moema é clássica, embora seja mais comum vê-la surgir diante de números grandes, a partir do milhão: escrevemos "1,6 milhão" ou "1,6 milhões"?
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Ferramenta online para escrever números decimais por extenso em português. Digite um valor e retorna o número escrito por extenso para copiar.
Professora de Português. Os valores monetários, regra geral, devem ser escritos com algarismos: R$ 1,00 ou R$ 1. R$ 15,00 ou R$ 15. R$ 100,00 ou R$ 100. R$ 1400,00 ou R$ 1400. Apesar disso, em determinadas situações (como nos cheques) deverão ser escritos por extenso: R$ 1,00 = um real. R$ 15,00 = quinze reais.
Como eu faço para pagar a fatura do Cartão de créditoNumerais Coletivos. Números por extenso são escritos em palavras e não em números. Por exemplo: um, doze, quatorze, cem ou primeiro, décimo segundo, décimo quarto, centésimo. Lista dos números cardinais por extenso 0 - zero 1 - um 2 - dois 3 - três 4 - quatro 5 - cinco 6 - seis 7 - sete 8 -...